Витамин В12, фолиевая кислота и парааминобензойная кислота

Витамин В12 и фолиевая кислота, несмотря на существование дополнительных свойств, должны рассматри­ваться как единый коферментный комплекс, обеспечивающий синтез нуклеиновых оснований и белка. При этом наиболее зависимой от этого процесса оказывается система кроветворения - при недостатке того или иного витамина развивается тяжелая анемия, связанная с недостатком пластического материала для построения всех типов клеток крови. 

Кроме того, фолиевая кислота и витамин В12 взаимодополняют друг друга в синтезе метионина, являющегося важнейшим липотропным фактором. Что касается отдельных свойств данных витаминов, то нужно в первую очередь упомянуть выраженное профилактичес­кое действие фолацина, принимаемого беременными женщинами, на развитие аномалий нервной системы у их потомства. 

Важно также отметить, в отличие от витамина В12 дефицит фолиевой кислоты является довольно распространенным. Это связано с тем, что ее содержание в подавляющем большинстве известных продуктов (причем, в большинстве своем, растительного происхождения) невелико, а также с крайней нестойкостью последней при тепловой обработке. 

В этом отношении важное значение приобретает поддержание естественной микрофлоры кишечника, которая способна осуществлять синтез определенных количеств витамина В12 и фолиевой кислоты. При этом синтез последней полностью зависит от поступления с пищей парааминобензойной кислоты, являющейся одним из предшественников фолацина.

Интернет-магазин "Витамины здоровья" предлагает витаминно-минеральные комплексы с витамин В12, фолиевая кислота и PABA (парааминобензойная кислота), а также БАД для женщин с самой биодоступной и легкоусвояемой фолиевой кислотой. Это запатентованная форма фолата входит в ПерФем Форте и МеноФикс.