Santegra
Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
8 (383) 217-45-25
+7 905-954-37-79
+7 913-209-85-82
Заказать звонок
Каталог
  • Витамины и минералы
  • Иммунитет
  • Очищение организма
  • Снижение веса
  • Противопаразитарные
  • Сердце и сосуды
  • Для женщин
  • Для мужчин
  • Антиоксиданты
  • Нервная система
  • Опорно-двигательная система
  • Зрение
  • Мочевыделительная система
  • Пищеварение
  • Уход за кожей
  • Магнитотерапия
  • Аксессуары
  • Литература
Консультация
  • Уролог-онколог
  • Невролог
  • Маммолог-онколог
  • Диагностика
  • Детский психолог, семейный психолог
  • Инфекционист-гепатолог
Как купить
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Гарантия на товар
Контакты
О компании
  • Отзывы
  • О нас
  • Коллектив
  • Новости
  • Сертификаты
  • Информация для покупателей
Блог
Ещё
    Santegra
    Меню  
    • Каталог
      • Витамины и минералы  
        • Витамины для взрослых
        • Витамины для детей
        • Калий и магний
        • Железо
        • Селен
        • Йод
        • Витамин Д
        • Цинк
      • Иммунитет  
        • От кашля
        • Витамин С + Цинк
        • Противогрибковые
        • Иммуномодуляторы
        • Общеукрепляющие
        • Противовоспалительные
        • Местный антисептик
        • Комплексы для иммунитета
      • Очищение организма  
        • Очистка кишечника
        • Очистка печени
        • Очистка кожи
        • Очистка почек
        • Программы очистки
        • Очистка от паразитов
        • Очистка крови
        • Очистка суставов
      • Снижение веса  
        • Хром
        • Снизить аппетит
        • Гормональный баланс
        • Коррекция фигуры
        • Комплексы для снижения веса
      • Противопаразитарные  
        • Черный орех
        • Слабительные
        • Детоксиканты
      • Сердце и сосуды  
        • Витамины для сердца
        • Сосудистые
        • Омега 3
        • CoQ10
        • Нормализовать холестерин
        • Гипотензивные
        • Седативные
      • Для женщин  
        • Беременность
        • Нормализация цикла
        • Фитогормоны
        • Противоопухолевые
        • Витамины для женщин
        • Повысить лактацию
        • Фолиевая кислота
        • ПМС
        • Комплексы для красоты и здоровья
      • Для мужчин  
        • Простатит
        • Витамины для мужчин
        • Аденома простаты
      • Антиоксиданты  
        • Витамин А
        • Витамин С
        • Витамин Е
        • Ресвератрол
      • Нервная система  
        • Успокаивающие
        • От бессонницы
        • Витамины группы B
        • Магний
        • От головной боли
        • Улучшить память
      • Опорно-двигательная система  
        • Глюкозамин
        • От боли в суставах
        • Кальций
        • Водно-солевой баланс
      • Зрение  
        • Лютеин
        • Витамины для глаз
        • Гинкго билоба
        • Готу Кола
      • Мочевыделительная система  
        • Растворитель камней
        • Природные антибиотики
        • Мочегонные
      • Пищеварение  
        • Пробиотики
        • Клетчатка
        • Гепатопротектор
        • Ферменты
        • Хлорофилл
        • Желчегонные
        • От запоров
        • Комплексы
      • Уход за кожей  
        • Уход за лицом
        • Уход за телом
        • Личная гигиена
      • Магнитотерапия  
        • Браслеты для мужчин
        • Браслеты для женщин
        • Повязки и фиксаторы с магнитами
        • Для воды
        • Для ног
        • Для сна
      • Аксессуары
      • Литература
    • Акции
    • Консультация
      • Уролог-онколог
      • Невролог
      • Маммолог-онколог
      • Диагностика
      • Детский психолог, семейный психолог
      • Инфекционист-гепатолог
    • Блог
    • О компании
      • Отзывы
      • О нас
      • Коллектив
      • Новости
      • Сертификаты
      • Информация для покупателей
    • Контакты
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
    Заказать звонок
    8 (383) 217-45-25
    +7 905-954-37-79
    +7 913-209-85-82
    Santegra
    Сравнение0 Отложенные 0 Корзина0 0
    Телефоны
    8 (383) 217-45-25
    +7 905-954-37-79
    +7 913-209-85-82
    Заказать звонок
    • Личный кабинет
    • Главная
    • Каталог
    • Витамины и минералы
      • Назад
      • Витамины и минералы
      • Витамины для взрослых
      • Витамины для детей
      • Калий и магний
      • Железо
      • Селен
      • Йод
      • Витамин Д
      • Цинк
    • Иммунитет
      • Назад
      • Иммунитет
      • От кашля
      • Витамин С + Цинк
      • Противогрибковые
      • Иммуномодуляторы
      • Общеукрепляющие
      • Противовоспалительные
      • Местный антисептик
      • Комплексы для иммунитета
    • Очищение организма
      • Назад
      • Очищение организма
      • Очистка кишечника
      • Очистка печени
      • Очистка кожи
      • Очистка почек
      • Программы очистки
      • Очистка от паразитов
      • Очистка крови
      • Очистка суставов
    • Снижение веса
      • Назад
      • Снижение веса
      • Хром
      • Снизить аппетит
      • Гормональный баланс
      • Коррекция фигуры
      • Комплексы для снижения веса
    • Противопаразитарные
      • Назад
      • Противопаразитарные
      • Черный орех
      • Слабительные
      • Детоксиканты
    • Сердце и сосуды
      • Назад
      • Сердце и сосуды
      • Витамины для сердца
      • Сосудистые
      • Омега 3
      • CoQ10
      • Нормализовать холестерин
      • Гипотензивные
      • Седативные
    • Для женщин
      • Назад
      • Для женщин
      • Беременность
      • Нормализация цикла
      • Фитогормоны
      • Противоопухолевые
      • Витамины для женщин
      • Повысить лактацию
      • Фолиевая кислота
      • ПМС
      • Комплексы для красоты и здоровья
    • Для мужчин
      • Назад
      • Для мужчин
      • Простатит
      • Витамины для мужчин
      • Аденома простаты
    • Антиоксиданты
      • Назад
      • Антиоксиданты
      • Витамин А
      • Витамин С
      • Витамин Е
      • Ресвератрол
    • Нервная система
      • Назад
      • Нервная система
      • Успокаивающие
      • От бессонницы
      • Витамины группы B
      • Магний
      • От головной боли
      • Улучшить память
    • Опорно-двигательная система
      • Назад
      • Опорно-двигательная система
      • Глюкозамин
      • От боли в суставах
      • Кальций
      • Водно-солевой баланс
    • Зрение
      • Назад
      • Зрение
      • Лютеин
      • Витамины для глаз
      • Гинкго билоба
      • Готу Кола
    • Мочевыделительная система
      • Назад
      • Мочевыделительная система
      • Растворитель камней
      • Природные антибиотики
      • Мочегонные
    • Пищеварение
      • Назад
      • Пищеварение
      • Пробиотики
      • Клетчатка
      • Гепатопротектор
      • Ферменты
      • Хлорофилл
      • Желчегонные
      • От запоров
      • Комплексы
    • Уход за кожей
      • Назад
      • Уход за кожей
      • Уход за лицом
      • Уход за телом
      • Личная гигиена
    • Магнитотерапия
      • Назад
      • Магнитотерапия
      • Браслеты для мужчин
      • Браслеты для женщин
      • Повязки и фиксаторы с магнитами
      • Для воды
      • Для ног
      • Для сна
    • Аксессуары
    • Литература
    • Акции
    • Консультация
      • Назад
      • Консультация
      • Уролог-онколог
      • Невролог
      • Маммолог-онколог
      • Диагностика
      • Детский психолог, семейный психолог
      • Инфекционист-гепатолог
    • Блог
    • О компании
      • Назад
      • О компании
      • Отзывы
      • О нас
      • Коллектив
      • Новости
      • Сертификаты
      • Информация для покупателей
    • Контакты
    • Корзина0
    • Отложенные0
    • Сравнение товаров0
    • 8 (383) 217-45-25
      • Назад
      • Телефоны
      • 8 (383) 217-45-25
      • +7 905-954-37-79
      • +7 913-209-85-82
      • Заказать звонок
    Контактная информация
    г. Новосибирск, ул. Гоголя 15, офис 440
    vitaminsan.office@yandex.ru
    • Вконтакте
    • Telegram
    • YouTube
    • WhatsApp
    Главная
    -
    Блог
    -Когда не хватает йода в организме

    Когда не хватает йода в организме

    Поделиться

    Когда не хватает йода в организме

    Для чего нам нужен йод?

    Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. Дело это ответственное, поскольку щитовидная железа регулирует работу всего организма. Щитовидная железа определяет, с какой частотой будет биться сердце, сколько съеденной пищи отложится в виде гликогена (энергетический запас), а сколько – в виде жира, будет ли человек мерзнуть в холода или нет.

    В норме в кровотоке должно находиться около 600 мкг йода, из которых щитовидной железой забирается ежедневно 75 мкг. Но дефицит йода может легко возникнуть, а работа щитовидной железы не должна прерываться, поэтому в ней всегда существует запас йода (8000 мкг), который расходуется только при очень выраженном дефиците.

    Еще одним способом «подстелить соломки» на случай дефицита йода является выработка щитовидной железой двух гормонов: тетрайодтиронина (он же тироксин, он же Т4; содержит 4 атома йода) и трийодтиронина (он же Т3, он содержит 3 атома йода). Они очень похожи по действию, но Т4 обладает длительным действием, Т3 – более коротким и сильным. Соотношение Т3 и Т4 в организме без дефицита йода – примерно 1:4.

    При недостаточном поступлении йода в организм соотношение Т4 и Т3 нарушается. Это происходит потому, что йода для синтеза Т3 требуется меньше, поэтому он активнее синтезируется. Проблема в том, что мозгу нужен Т4, которого при недостатке йода будет поступать все меньше.

    Нет моря – нет йода

    Можно ли распознать недостаток йода? В организме отдельно взятого человека – увы, нет. Дело в том, что в крови уровень йода не определяется, а в моче показатели часто меняются. Поэтому замеры по содержанию йода в моче производятся у группы не меньше 30 человек, желательно 2 раза в день. Среднее значение называется медианой йодурии. По ней можно судить, является ли конкретный район йоддефицитным или нет. Если медиана йодурии ниже 100 мкг/л, то йоддефицит налицо.

    По данным ВОЗ, картина планетарной нехватки йода выглядит масштабно: риск развития йододефицитных заболеваний имеют 1570 миллионов человек (а это чуть меньше, чем 30% населения Земли). Из которых более чем у 500 миллионов человек уже налицо признаки йоддефицитных заболеваний.

    Ведь самая надежная гарантия того, что люди получают достаточное количество йода, – только близость к морю.

    Особенность йоддефицитного района в том, что из производимых в нем продуктов практически невозможно получить йод. Он содержится там, во-первых, в очень небольших количествах, а во-вторых, быстро разрушается. Чем чреват недостаток йода?

    Мастер без йода

    Согласно массовым представлениям, дефицит йода приводит к появлению так называемого зоба. Проблема в том, что между нехваткой йода и появлением зоба есть определенная временная дистанция.

    Не очень выраженный йоддефицит выражается в снижении интеллекта, нарушении памяти (особенно у детей) и увеличении щитовидной железы.

    В регионах с выраженным йоддефицитом у женщин нарушается репродуктивная функция, увеличивается количество выкидышей и мёртворождений, повышается перинатальная и детская смертность. Наиболее неблагоприятное воздействие нехватки йода происходит на детей, начиная от внутриутробного периода и заканчивая периодом полового созревания.

    А что же зоб?

    Зобом врачи называют увеличение щитовидной железы без нарушения её функции. Определение «эндемический» добавляется, если в данном регионе у детей младшего и среднего школьного возраста отмечается увеличение щитовидной железы чаще, чем в 5% случаев.

    В половине случаев зоб развивается до двадцати лет, и в половине — в основном у женщин после беременности, родов и кормления грудью. У мужчин эндемический зоб развивается гораздо реже, причём это зависит от степени выраженности йоддефицита. В районах, где йоддефицит незначителен, на одного заболевшего мужчину приходится 7-10 женщин.

    Сначала увеличение щитовидной железы происходит за счёт увеличения размера её клеток. Йоддефицитные коллоидные зобы – это не онкология, а попытка отдельных клеток нахвататься побольше йода. Количество самих клеток начинает увеличиваться в запущенных случаях. Если не лечить щитовидную железу, то ежегодно она будет увеличиваться примерно на 5%.

    В определённый момент начинает нарушаться функция щитовидной железы: это может привести к появлению в ней узлов. При дальнейшем прогрессировании заболевания может развиться функциональная автономии узла – то есть, он перестанет подчиняться регуляции и начнёт выделять гормоны в своём ритме. В этом случае чаще всего назначается хирургическое лечение. Но в основном изменение щитовидной железы протекает бессимптомно, и только при выраженном увеличении больные обращаются к врачу.

    Как восполнить недостаток йода

    Оговоримся сразу: речь идет о профилактике, а не о лечении.

    Йодированная соль  — идеальный продукт. Существует 2 соединения йода в соли: йодид и йодат. Последний считается более стойким: такая соль может храниться 2 года, соль с йодидом – только 6 месяцев. Но надо помнить, что при нагревании соединение разрушается и йод испаряется, поэтому лучше всего солить пищу рекомендуется в самом конце приготовления.

    Йод в морепродуктах. Вот примерное содержание йода в морепродуктах: 5 – 400 мкг на 100 г и в морской капусте: 5 – 300 мкг/100 г. Видно, как варьируется содержание йода, поэтому отследить это в домашних условиях вряд ли возможно. Продукты с наиболее стабильным содержанием йода: морская рыба (70 мкг/100 г) и устрицы (60 мкг/100 г). В остальных продуктах его количество вообще мизерно – около 10 мкг/100 г.

    Как нельзя восполнять недостаток йода!!

    Существует распространенный совет по восполнению дефицита йода: ежедневно пить молоко, в которое добавлено несколько капель йода, предназначенного для дезинфекции.

    Этого делать нельзя: в каждой капле содержится 6000 мкг йода, то есть, в 30 раз больше суточной потребности, такая доза полностью заблокирует щитовидную железу.

    По материалам: http://medportal.ru/

    Компания Santegra® предлагает Norwegian Kelp GP Норвиджн Келп (Ламинария) с гарантированным содержанием йода.

    Каждая таблетка Norwegian Kelp GP Норвиджн Келп содержит 150 мкг йода, что является рекомендуемой суточной нормой потребления этого микроэлемента.


    Товары
      • Норвиджн Келп - Ламинария, растительный йод - 150 мкг, 60 таблеток.
        Быстрый просмотр
        Норвиджн Келп - Ламинария, растительный йод - 150 мкг, 60 таблеток.
        Достаточно
        Подробнее

      Поделиться

      Назад к списку
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Категории
      • Беременность11
      • Витамины и минералы26
      • Вопросы-ответы21
      • Гормоны в норме15
      • Дети20
      • Домашние животные11
      • Женское здоровье48
      • Зеленая аптека19
      • Зрение4
      • Зубы3
      • Иммунитет18
      • Клинические апробации22
      • Кожные проблемы6
      • Лор заболевания6
      • Магнитотерапия5
      • Мужские проблемы17
      • Новости медицины14
      • Отзывы96
      • Очищение организма1
      • Паразиты прочь11
      • Питание8
      • Пищеварение15
      • Позвоночник и суставы26
      • Почему Santegra?5
      • Психическое здоровье9
      • Ресурсы здоровья14
      • Сердце и сосуды16
      • Скорая помощь3
      • Снижение веса11
      • Спорт9
      • Травмы5
      • Урология9
      • Уход за кожей29
      Это интересно
      • Рыбий жир может восстанавливать нервные клетки
        Рыбий жир может восстанавливать нервные клетки
      • Витамин D способен улучшить настроение в холодное время года
        Витамин D способен улучшить настроение в холодное время года
      • Спирулина в питании современного человека
        Спирулина в питании современного человека
      • Далеко не все женщины подвержены ПМС
        Далеко не все женщины подвержены ПМС
      • Пробиотики полезны не только для желудочно-кишечного тракта
        Пробиотики полезны не только для желудочно-кишечного тракта
      Облако тегов
      CoQ10 аденома простаты аллергия альгодисменорея аменорея аминокислоты Анемия антиоксиданты антиэстрогены артрит артроз артрозо-артриты Артропатический псориаз артропатия пирофосфатная атеросклероз атопический дерматит баланопостит беременность бесплодие боярышник бронхиальная астма бурсит вагинальный кандидоз витамин D витамин А витамин В6 витамин Е витамин С витамины витамины группы В волосы вывих бедра гайморит гемоглобин гепатит гепатопротектор герпес гингивит гинкго билоба гипертония глисты глюкозамин гортензия готу кола дикий ямс дисбактериоз дисбиоз дискинезия желчевыводящих путей дископатия железо желчекаменная болезнь ИБС изотиоционаты изофлавоны иммунитет индол-3-карбинол инфаркт калий кальций камни в почках каратиноиды клетчатка климакс кожа коллагенозы кольпит компрессионный перелом Коэнзим Кью 10 Лечебная физкультура либидо женщины лимфедема локоть теннисиста лютеин лямблиоз магний марганец мастопатия медь менометроррагия менопауза минералы миома муравьиное дерево нарушение цикла недостаточность лютеиновой фазы Омега 3 описторхоз остеоартроз остеопороз остеохондроз остеохондроз позвоночника остеохондропатия очищение организма память панариции парадонтит парадонтоз паразиты пиелонефрит плацентарная недостаточность плечелопаточный периартрит ПМС подагра подготовка к родам пребиотик природный антибиотик пробиотик прогестерон противовоспалительное псориатического полиартрит радикулит рак рак кишечника рак молочной железы рак простаты Рахит сахарный диабет свищи сегмантарный остеохондроз селен Сердце серрапептаза синусит системная энзимотерапия снижение холестерина СоQ 10 сосуды стоматит тонзиллит уретрит ферменты фиброаденоматоз (ФАМ) фибромиома фитогормоны фитоэстрогены фтор фурункулы химиотерапия хлорофилл ХОЗАНК хронический простатит ХФПН цервицит цинк цистит Черный орех эндометриоз энзимы эхинацея язва желудка
      Клубная карта
      Компания
      Отзывы
      О нас
      Контакты
      Коллектив
      Новости
      Информация
      Помощь
      Условия оплаты
      Условия доставки
      Гарантия на товар
      Политика
      Помощь
      Блог
      Вопрос-ответ
      Бренды
      Обзоры
      Карта сайта
      Будьте всегда в курсе!
      Узнавайте о скидках и акциях первым

      Оставайтесь на связи
      • Вконтакте
      • Telegram
      • YouTube
      • WhatsApp
      Наши контакты
      8 (383) 217-45-25
      +7 905-954-37-79
      +7 913-209-85-82
      vitaminsan.office@yandex.ru
      г. Новосибирск, ул. Гоголя 15, офис 440
      2025 © Официальный дистрибьютор Santegra / ИП Банников А.В. ИНН 540860463562 / Копирование информации, фото и видео запрещено по закону о защите авторских прав.