Зачем добавлять БАДы к пище

12 октября 2020 9:07

// Ресурсы здоровья

Вводя БАДы в рацион, Вы помогаете организму вернуть баланс, получить все необходимые вещества, продлеваете молодость и обеспечиваете себя хорошим самочувствием.

В России включение БАДов в питание стало популярным недавно, но быстро набирает обороты. Некоторые осторожно относятся к биодобавкам, ошибочно считая их лекарствами. Биологически активные добавки к пище — это природные (или идентичные природным) вещества, которые используются в питании с целью обогащения, покрытия дефицита в недостающих веществах и не принадлежат к разряду лекарств. БАДы не участвуют в лечении, эти вещества направлены на профилактику, предупреждение заболеваний, помогают здоровым людям поддерживать хорошее самочувствие; с разрешения врача применяются как вспомогательные вещества при лечении медицинскими препаратами.

Жители развитых стран давно внедрили биодобавки в свою жизнь и воспринимают их неотъемлемой частью ежедневного рациона. Первыми обогащать рацион полезными веществами в концентрированном виде начали жители Японии. Данное мероприятие стало одним из шагов государственной программы, направленной на восстановление здоровья нации после взрывов в Хиросиме и Нагасаки. Это дало очевидный эффект: сегодня Япония занимает лидирующие позиции по продолжительности жизни населения.

Биодобавки можно разделить:

Нутрицевтики. К БАДам этой группы относятся витамины, минералы, микро-, макроэлементы. Эти добавки восполняют дефицит рациона, позволяют получить дневную норму необходимых элементов в концентрированном виде.
Парафармацевтики. Их принимают в целях профилактики болезней, поддержания работы систем и органов, в качестве «помощников» при основном лечение. Чаще всего в состав таких БАДов входят лекарственные растения.
Эубиотики. Направлены на восстановление работы желудочно-кишечного тракта. В их состав входят бактериальные комплексы. Применяют с целью восстановления сбалансированной микрофлоры кишечника.

Рекомендации по безопасному применению:

Сдача анализов. Биодобавки помогают заполнить «пробелы» по тем или иным витаминам, микро-, макроэлементам, минералам. Результаты исследования организма позволят действовать наверняка, определиться с оптимальными дозировками.
Консультация с врачом. Грамотно прочитать анализы, сделать компетентные выводы на их базе может только специалист. Консультацию следует пройти перед приемом парафармацевтиков, эубиотиков. Если существуют проблемы со здоровьем (хронические заболевания, проводится лечение), перед приемом биодобавок посещение врача является обязательным: некоторые вещества могут нивелировать или усиливать действия лекарств.
При приеме БАДов нужно соблюдать рекомендации врача, инструкцию по применению. Для некоторых биодобавок имеет значение время применения: утро/вечер; во время/до/после еды; перед/после тренировок. Для получения необходимого эффекта некоторые БАДы следует принимать отдельно друг от друга. Несоблюдение инструкций, рекомендаций врача может привести к снижению эффективности добавок, больше навредить здоровью, чем помочь.

Повседневная жизнь современного человека сопровождается несбалансированным питанием, малым количеством сна, нестабильным режимом дня, стрессами, сидячим образом жизни. Это сказывается на состоянии баланса организма: одни вещества выводятся и не восполняются, а других становится слишком много. Такие перекосы приводят к плохому самочувствию, настроению, снижению энергичности, в дальнейшем — к хроническим недомоганиям, болезням. Вводя БАДы в рацион, Вы помогаете организму вернуть баланс, получить все необходимые вещества, продлеваете молодость и обеспечиваете себя хорошим самочувствием.

В интернет-магазине Santegra представлен широкий выбор БАДов для обогащения питания. Вся наша продукция соответствует стандартам качества и направлена на сохранение Вашего здоровья.