Добавки для похудения для женщин – подбор и правила приема

Похудение - заветная мечта многих женщин. Методы снижения веса при помощи включения в рацион специальных добавок для похудения отличаются эффективностью, относительно невысокой стоимостью и безопасностью для организма. Жиросжигатели, как один из способов привести свое тело в порядок, пользуются популярностью в среде спортивного питания для похудения для женщин. Однако подойдет ли магическое средство женщине, которая ведет обычный образ жизни? Узнайте далее.

Какое спортивное питание подходит для женщин?

Применение спортивных добавок для похудения для женщин влечет за собой такие последствия, как:

• Увеличение мышечной силы и массы.

• Восстановление после физических нагрузок.

• Поддержание сердечно-сосудистой системы.

• Снижение веса.

Исходя из вышеперечисленных фактов, не сложно догадаться, почему спортивное питание пользуется большим спросом, как среди мужчин, так и среди женщин.

Далее предлагаем ознакомиться с правилами рационального подбора жиросжигателя для женщин. Условно они подразделены на три типа:

• Термогенные. Их задача состоит в повышении температуры тела, ускорении метаболизма, увеличении выносливости. Входящие в состав синефрин, кофеин, гуарана, вытяжка из кайенского перца и экстракт зеленого чая отвечают за разогрев организма. Частота употребления термогенных жиросжигателей должна составлять не более двух приемов в день. Утренняя порция за 30 минут до завтрака, вечерняя - за полчаса до старта тренировки, за 4-5 часов до сна. Начать желательно с минимальной дозировки. В будущем, в зависимости от реакции организма, количество применяемого препарата можно будет отрегулировать.

• Липотропные. Привлекательны для женщин минимальным риском возникновения побочных эффектов. Липотропные спортивные добавки  производят из холина, L-карнитина, метионина - такой состав обеспечивает жиросжигающее действие, стимулирует работу печени и нормализует уровень инсулина. Принцип приема липотроных жиросжигателей аналогичен термогенным добавкам. Для некоторых худеющих привлекательно сочетание липотропиков и диуретиков.

• Блокирующие углеводы и жиры. Название этих добавок для похудения говорит само за себя. Они снижают уровень всасывания жиров и углеводов. В такие добавки зачастую входят экстракты белой и красной фасоли, гарцинии и хитозан.

Время приема препаратов для похудения составляет 10-15 минут до начала приема пищи, а частота – один-два раз в сутки. При их употреблении желательно снижение количества потребляемых продуктов с высоким содержанием жира.

Преимущество таких препаратов заключается в высокой эффективности за счет содержащихся витаминных добавок, а вот недостаток - высокая вероятность возникновения аллергии.

БАДы способствуют потере веса и нормализации обменных процессов, также производители подчеркивают их способности очищать организм, насыщать его необходимыми витаминами и минералами. Такие препараты делают невозможным дальнейшее отложение жира и снижают уровень холестерина. Понятно, что одни только БАДы не помогут избавиться от лишнего веса, важно применять их в комплексе с диетой и разумными спортивными нагрузками.

Тонкости приема добавок

Прежде всего, если вы долго боретесь с лишним весом без заметных результатов, следует обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование. Ведь известно, что некоторые виды ожирения вызывает гормональный дисбаланс, следствием которого является нарушение обмена веществ. Если же врач не обнаружит ничего, что требует медикаментозного лечения, попробуйте употребление добавок для похудения. Дозировка и частота приема обязательно указываются в инструкции к каждому препарату. 

Наш специализированный магазин предлагает бесплатные консультации для каждой женщины, которая хочет узнать больше информации по данному виду продукции и особенностях ее приема, поэтому свяжитесь с нами по телефонам, указанным на сайте, прямо сейчас!