Лучшие добавки с кальцием от “Сантегра”

Кальций - один из самых необходимых микроэлементов для здоровья человека. Он влияет на прочность костей и зубов, тонус мышц, работу кровеносных сосудов и активность нервной системы. Достаточное количество кальция снижает риск переломов, остеопороза, диабета и авитаминоза. Содержится элемент в молочной сыворотке, молоке, молочнокислых продуктах, сливках, сметане, сырах типа пармезан, моцарелла и сулугуни, в белокочанной, цветной и пекинской капусте, а также в БАДах, купить которые вы можете в нашем интернет-магазине “Сантегра”.

Значимость кальция и симптомы его недостатка

Этот микроэлемент играет ключевую роль в процессах сокращения мышц, активации яйцеклеток, развитии прочных костей и зубов, свертывании крови, работы нервной системы, регулировании сердечного ритма и равновесии жидкости внутри клеток.

Сбалансированное питание должно обеспечить ваш организм всеми необходимыми питательными веществами и поможет предотвратить недостатка кальция. Но опасность заключается в том, что организм человека длительное время компенсирует дефицит, поэтому симптомы недостатка могут долго не проявляться.

Симптомами недостатка являются:

• Судороги ног, спазмы нервных окончаний. Ночные судороги в икрах, подколенных сухожилиях и квадрицепсах является общим признаком дефицита вещества.

• Покалывание или онемение в руках и ногах.

• Дырки и трещины в зубах. Если у вас вдруг появилось больше дырок в зубах, организм, возможно, сигнализирует вам о недостатке кальция. Когда организм не получает достаточно элемента с продуктами питания, он начинает искать его в другом месте, например, в зубах, и забирать его оттуда.

• Отслаиваются ногти. Кальций сохраняется в зубах, костях и ногтях. Если у вас слоятся ногти, ешьте молочные продукты, больше зеленых овощей и обогащенные пищевые биологически активные добавки - БАДы. Вы должны заметить разницу в прочности ногтей.

• Проблемы со сном. Кальций помогает вырабатывать гормон мелатонин, уровень которого возрастает во время глубокого сна. Если вы не в состоянии достичь состояния глубокого сна, это означает, что вы можете страдать от дефицита кальция.

• Вы сутулитесь. Когда кости ослабевают, организм начинает наклоняться. А еще может появиться боль в шее и спине.

• Потеря памяти. Неврологические симптомы, такие как потеря памяти и галлюцинации, также могут быть признаками дефицита кальция.

• Апоплексический удар. Кальций важен для правильной функции нейромедиаторов и правильных мышечных сокращений. Дефицит кальция может вызвать приступы даже у здоровых людей.

Длительный дефицит может привести к остеопорозу с ухудшением прочности костей - это увеличивает риск переломов. Снижается кальций при дефиците витамина D и магния или почечной недостаточности.

Если у вас дефицит кальция, недостаточно просто выпить еще один стакан молока. Важно посетить врача и обсудить ваши симптомы с профессионалом. Согласно исследованию Национального института здоровья США, нормы потребления минерала могут меняться в течение всей жизни. Особенно необходим он детям, беременным и кормящим женщинам.

Клиенты доверяют продукции Santegra

Получают результат в первый месяц

Вся продукция Santegra сертифицирована в РФ

Быстрая доставка в любую точку России