Для чего БАД – магний и его свойства

Как известно, употребление БАДов укрепляет организм, однако очень важно принимать правильные добавки. Благодаря высокому содержанию полезных витаминов и минералов БАД с магнием:

• улучшает функции мозга и памяти;

• защищает нервную систему от перегрузок;

• укрепляет иммунную систему;

• повышает уровень гемоглобина;

• оказывает противоаллергическое действие;

• улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Если принимать эту добавку регулярно, можно заметить результат уже после первых применений.

Преимущества приема магния

Вообще очень важно понимать, что БАДы следует пить регулярно, потому что в противном случае положительного эффекта не будет.

Достоинства приема БАДа с магнием:

1. Содержит большое количество магния. В одной таблетке его 40 мг.

2. Высокое качество этих БАДов обеспечивает безопасность покупателей, они совершенно не вредят здоровью, только выполняют заявленные функции.

3. Каждая таблетка приносит максимум пользы. БАД имеет особую биоусвояемость, поэтому каждый элемент приносит эффективность до 80%.

4. Комплекс рассчитан на три месяца, поэтому покупка будет более чем экономична.

5. Эффективность БАДов подтверждена в медицинском центре КХЛ России.

Магний – это один из самых распространенных минералов в природе и в живых организмах. Он участвует в огромном количестве механизмов человеческого организма, например: выработка энергии, синтез важнейших белков и нуклеиновых кислот, окислительных реакциях и так далее. 

В чем польза магния

Во-первых, без него плохо усваивается не менее важный элемент – кальций (кстати, он также содержится в БАДах нашего ассортимента), поэтому лучше принимать препараты, в которых содержится и то, и другое. Кроме того, именно магний отвечает за работу мышц, в том числе и сердца, укрепляет костную ткань, помогает в нормализации работы нервной системы. Все это подтверждает, что пользу магния для организма переоценить сложно.

А что будет без магния? Существуют определенные симптомы его недостатка:

частые головные боли и мигрени;
сильная тяга к сладкому;
частая изжога;
недостаток магния приводит к неправильной работе кишечника, что в свою очередь снижает процент усвоения полезных для организма веществ;
частые боли в мышцах;
бессонница;
хроническая усталость;
повышенная тревожность, беспокойство, риск депрессии.

Конечно, этот элемент содержится не только в различных БАДах, но и во многих продуктах питания, например:

• тыквенные и льняные семечки, орехи кешью, кедровые орехи;

• горький шоколад;

• гречневая и ячневая каши;

• шпинат, горчица, капуста белокочанная;

• яблоки, авокадо, грейпфрут, лимоны, бананы, фиги;

• креветки, рыба палтус, морской окунь.

Но при явных признаках недостатка этого микроэлемента лучше всего задуматься о том, чтобы начать принимать БАДы, содержащие магний.

А если его будет слишком много? Редко, но встречаются случаи избытка этого элемента в организме. Об этом стоит задуматься, если человек ощущает такие симптомы:

• постоянная сонливость, появление апатии;

• ослабление мышц, нарушение координации движений;

• сухость кожи, слизистых оболочек;

• снижение частоты пульса;

• диарея, тошнота, рвота;

• покраснение кожи, повышение ее температуры на ощупь.

Однако очень важно, что нельзя ставить диагнозы самостоятельно, если человек ощущает эти симптомы, необходимо обратиться к специалисту и не заниматься исключительно самолечением.

Приобрести БАД магния можно в нашем интернет магазине. Звоните и заказываете, возможна доставка.